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自己紹介

横浜を拠点にパーソナルトレーナーとして活動してますkotasanです。この「カラダのハナシ」ではトレーナー歴20年を超えた私が、自身のクライアントの方にセッション中に説明したりアドバイスしている内容をいつでも思い出せる情報の倉庫として活用し...